考研决战在即，百万考研学子的情绪渐渐变得越来越复杂了。准备充分的，满怀信心，静静等待着考试的到来；准备尚欠火候的，一边上着冲刺之类的培训班，一边手忙脚乱的准备着政治以及专业课等科目的攻坚复习，对即将到来的考试忐忑不安；有的考生基础较差，复习时间不足，准备也不够，看着那么多的资料和书籍还没看清楚，开始焦躁不安，越来越情绪化。无论你属于哪种情况，万学•海文考研辅导专家陈卫国老师提醒您，稍安勿躁，调节冲刺心理。

一、一鼓作气到最后一刻

考生在最后十多天的冲刺阶段，心理压力都很大。这个时候，一些考生开始怀疑自己的能力，对考试的结果显得格外的担忧；另一方面，长期的压抑情绪，可能在最后时刻非常渴望解脱，甚至会出现超出常态的过激行为，情绪化严重。这两种心态无疑都会影响到你的复习效果，这个时期，你需要好好调整心态，找回平常心，不要总觉得自己还有大量的书要看，其实每个同学的心态都是一样的，要保持冷静，唯有冷静和良好的心态才有可能制胜。

调节心态的方法很多，这里举几个小例子供大家参考。

● 走向室外，尽情呼吸新鲜空气。你需要一个清静优美的地方，让自己的头脑换一换清新的氧气。选择散步或者慢跑，或是骑着自行车看看沿途的美景，暂时放弃与考试有关的念头。那么，你会发现，当你返回时，收获